HOT POWERJÓGA
HOT
POWERJÓGA
Proč hot powerjóga?
Účinné cvičení powerjógy ve vyhřáté místnosti zbavuje tělo toxických látek a především zlepšuje kondici. Je vhodná pro všechny, kteří chtějí zažít sílu energie, dát si do těla nebo se pořádně zapotit a ztratit hodně kalorií. Jedná se o účinný trénink celého těla. Tato speciální lekce powerjógy je vhodná pro detoxikaci, hubnutí a zlepšení imunity organismu. Svaly se účinně protáhnou a klouby se uvolní. Současně s tím dochází k budování svalové i mentální síly. Lekce probíhá v místnosti vyhřáté na 30-35 ºC se zvýšenou vlhkostí vzduchu.
Proč hot powerjóga?
Účinné cvičení powerjógy ve vyhřáté místnosti zbavuje tělo toxických látek a především zlepšuje kondici. Je vhodná pro všechny, kteří chtějí zažít sílu energie, dát si do těla nebo se pořádně zapotit a ztratit hodně kalorií. Jedná se o účinný trénink celého těla. Tato speciální lekce powerjógy je vhodná pro detoxikaci, hubnutí a zlepšení imunity organismu. Svaly se účinně protáhnou a klouby se uvolní. Současně s tím dochází k budování svalové i mentální síly. Lekce probíhá v místnosti vyhřáté na 30-35 ºC se zvýšenou vlhkostí vzduchu.
Jak to funguje?
Powerjóga HOT začíná působit od vnitřku směrem ven. Je to elixír, který oživuje každou buňku a endokrinní žlázy a pohání je k jejich rovnováze. Dochází ke zlepšení rozsahů v pozicích, uvolnění kloubů a dobrému prokrvení celého těla. Teplo příjemně prohřeje organismus, povzbudí ho k větší aktivitě a uvolní svalově kosterní systém. Jedná se o intenzivní trénink síly a ohebnosti, navíc silný vliv na očistu a zdraví umocňuje pocení během cvičení.
Cvičení powerjógy HOT není vhodné pro lidi s kardiovaskulárními onemocněními, těhotné ženy a děti. Během, před i po cvičení je doporučováno dodržovat dostatečný pitný režim.
Jak to funguje?
Powerjóga HOT začíná působit od vnitřku směrem ven. Je to elixír, který oživuje každou buňku a endokrinní žlázy a pohání je k jejich rovnováze. Dochází ke zlepšení rozsahů v pozicích, uvolnění kloubů a dobrému prokrvení celého těla. Teplo příjemně prohřeje organismus, povzbudí ho k větší aktivitě a uvolní svalově kosterní systém. Jedná se o intenzivní trénink síly a ohebnosti, navíc silný vliv na očistu a zdraví umocňuje pocení během cvičení.
Cvičení powerjógy HOT není vhodné pro lidi s kardiovaskulárními onemocněními, těhotné ženy a děti. Během, před i po cvičení je doporučováno dodržovat dostatečný pitný režim.
Informace o lekcích
Lekce Hot Powerjógy v našem fitcentru probíhají každou středu od 17.30 a 18.30 hodin v solné jeskyni.
Maximální počet cvičících jsou 4 osoby + lektorka. Objednávky předem jsou z tohoto důvodu nutné!
V případě zájmu se prosím předem objednávejte na tel. čísle: 774 291 205 (Paní Cinková)
LEKCE HOT POWERJÓGY V SOLNÉ JESKYNI (60 min) 150 Kč
LEKCE HOT POWERJÓGY V SOLNÉ JESKYNI (60 min)
150 Kč
S SEBOU SI PŘINESTE
- 2 ručníky
- podložku či karimatku
- minimálně 1 litr neslazené vody
Dále doporučujeme náhradní spodní prádlo a věci na převlečení, jelikož se opravdu zapotíte.